A importância dos cuidados e do bem-estar em nosso cotidiano

Professora Rosmeri Aparecida Eidam Teixeira, 5º ano. Escola Municipal Professora Ecléa dos Passos Horn

A turma do quinto ano, da Escola Municipal Professora Ecléa dos Passos Horn, realizou uma reflexão e desenvolveu alguns trabalhos a partir da reportagem do projeto Vamos Ler - Geração Digital em parceria com a Continental que abordaram em a importância dos cuidados e do bem-estar em nosso cotidiano.

Após assistir a vídeoaula realizamos um debate sobre o tema discutindo sobre o que é bem estar. Então exploramos cada item apresentado na reportagem, percebendo que para garantir o nosso bem estar é importante ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos, ter um sono tranquilo e de qualidade, reservar momentos para realizar atividades de lazer e descansar e, além disso, manter distância de círculos de amizades que não nos fazem bem.

Conversando, percebemos que nosso bem estar também depende de como me relaciono com os outros e de como é importante manter relações saudáveis, ou seja, de respeito mútuo e empatia. No nosso dia a dia estamos cercados de pessoas, sejam familiares ou amigos, portanto devemos manter uma boa relação pessoal com todos, isso tornará nossos dias mais fáceis e prazerosos.

Após esse debate a turma foi dividida em pequenos grupos que realizaram algumas atividades: grupo 1- Produção de texto dando dicas de como garantir o seu bem estar e das pessoas com quem convive; grupo 2- produção de uma paródia sobre o tema discutido; grupo 3 e 4 - cartazes ilustrando situações relacionadas ao bem estar próprio e do outro e grupo 5 e 6 elaboram perguntas para realizar entrevistas no ambiente escolar.

Esse trabalho foi um grande aliado para desenvolver nas crianças noções de cuidados consigo mesmo, a importância da auto estima e empatia, afinal é importante que percebam que para ajudar alguém precisamos estar bem e que devemos valorizar e ativar positivamente as pessoas ao nosso redor, assim, com certeza, seremos mais felizes.